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如果没有手机号码，可以尝试使用邮箱来注册陌陌号。具体操作步骤如下。

1、打开陌陌的注册页面，选择邮箱注册。

2、输入自己的邮箱账号，并设置密码和确认密码。

3、输入昵称和生日信息，点击提交信息。

4、进入邮箱进行验证，确认后即可完成注册。

使用邮箱注册时，一定要确保自己能够正常接收邮件，以便完成验证，陌陌账号绑定手机号可以加强账号的安全性，后续如果出现问题，手机号可以作为找回账号的重要工具，所以条件允许的情况下还是建议绑定手机号。

如果以上方法不可行或遇到困难，建议直接联系陌陌的客服获取帮助。